Hindarilah Makanan Ini Ketika sedang Diet

Hindarilah Makanan Ini Ketika sedang Diet – Seperti yang saat ini sudah semakin banyak kita ketahui dan juga kita pahami bahwa diet merupakan salah satu jenis kegiatan yang dapat memberikan dampak terbaik untuk diri kita sendiri.

Seperti yang kita tahu, diet adalah pola perilaku hidup sehat dalam mengatur pola makan dengan tetap memperhatikan kebutuhan gizi terpenuhi. Gizi yang dimaksud adalah protein, vitamin, karbohidrat, dan mineral.
Saat diet, kamu harus tetap memperhatikan porsi makanan dan kandungan yang ada di dalamnya. Nah, kali ini kami akan memberikan sedikit informasi apa saja yang harus dihindari saat diet.

Hindarilah Makanan Ini Ketika sedang Diet

Makanan yang Harus Dihindari Saat Diet

1. Junk Food
Junk food atau makanan cepat saji terkenal dengan makanan tidak sehat dan menjadi musuh bagi siapa pun yang akan diet. Meski enak dan selalu terlihat menggiurkan, kamu harus segera menghindari berbagai jenis makanan cepat saji, ya! Karena kebanyakan makanan cepat saji mengandung lemak, garam, serta gula yang tidak baik untuk tubuh dan diet kamu jika dikonsumsi  diverzebooks berlebihan. Contoh makanan cepat saji yang harus dihindari adalah kentang goreng, pizza, hamburger, dan makanan cepat saji lainnya.

2. Nasi Putih
Seperti yang kita tahu, nasi putih merupakan makanan pokok di Indonesia dan sebagai sumber karbohidrat utama. Tetapi jika kamu sedang diet, ada baiknya menghindari nasi putih. Karena kandungan kalori di nasi putih tergolong tinggi dan bisa menyebabkan berat badanmu susah turun.
Sebagai penggantinya, kamu bisa menggunakan nasi merah atau oats sebagai sumber karbohidrat yang lebih rendah kalori.

3. Makanan Manis
Makanan manis yang mengandung gula juga wajib sekali kamu hindari, karena gula merupakan sumber karbohidrat sederhana yang kaya akan kalori. Hal inilah yang menjadi bahaya, karena kamu merasa hanya makan snack tetapi ternyata kandungan kalorinya sangat banyak dan jika dimakan berlebihan akan setara dengan karbohidrat yang dihasilkan oleh makanan utama lainnya. Hindari memakan donat, cup cakes, kue, dan semua makanan manis lainnya.

4. Permen dan Coklat
Dua cemilan ini memang sangat enak, terlebih lagi rasanya yang manis. Namun, kedua makanan ini adalah makanan utama yang harus kamu hindari saat diet. Satu permen atau cokelat bisa mengandung 200-300 kalori yang tentunya akan membuat berat badan kamu naik. Sebagai gantinya, pilihlah snack yang sehat seperti buah.

5. White Bread
Mungkin sebagian orang menganggap roti aman saja untuk diet, tetapi tidak dengan roti yang satu ini. Kandungan dalam roti putih atau white bread ternyata tidak sehat untuk dikonsumsi saat diet, karena mengandung banyak glukosa yang bisa memicu diabetes dan meningkatkan gula dalam darah. Hal ini dapat memicu kamu tetap merasa lapar meskipun sudah makan.

Pahami Tips Trading Terbaik untuk Pemula

Pahami Tips Trading Terbaik untuk Pemula – Saat ini sudah semakin banyak orang yang melakukan investasi ataupun trading untuk bisa mendapatkan keuntungan yang besar di masa yang akan datang nantinya,

Trading saham adalah transaksi jual beli surat kepemilikan atas perusahaan maupun perseroan terbatas dalam jangka pendek. Umumnya, jangka pendek yang dimaksud dapat dilihat dari harga pasar setiap harinya.

Trading saham sebenarnya sama populernya dan menguntungkannya dengan investasi saham. Namun kegiatan trading saham lebih banyak memakan waktu dalam menjalankannya.

Pahami Tips Trading Terbaik untuk Pemula

Hal ini tidak lepas dari pengaruh Covid-19 yang menumbuhkan minat investasi masyarakat, baik untuk mengamankan maupun menambah aset.
Selain menjadi investor, tidak sedikit pula masyarakat yang menjadi trader. Meskipun rentang waktu winwithruss untungnya lebih singkat, menjadi trader tidak semudah yang dibayangkan. Terdapat beberapa tantangan yang kerap kali muncul di depan mata, diantaranya :

1. Keterbatasan modal
Seseorang memilih menjadi trader bukan investor tentu karena keterbatasan modal. Akibatnya, peluang untuk membeli saham menjadi kecil.

Ketika harga suatu saham turun dan modal tidak ada, trader secara tidak langsung telah membuang kesempatan untuk memperoleh keuntungan.
Keterbatasan modal membuat return investasi kurang maksimal. Aktivitas trading diharapkan dapat menambah modal secara perlahan, dimana keuntungan kecil dikelola sedemikian rupa hingga mencapai jumlah modal yang diharapkan.

2. Kurang percaya diri
Seorang trader mempunyai rasa percaya diri yang rendah, sehingga keputusan untuk menjual atau membeli saham sering kali didasarkan atas analisa orang lain.
Akibatnya, perputaran modal menjadi lama atau sialnya malah rugi.
Diperlukan pendalaman lagi untuk menumbuhkan rasa percaya diri tersebut agar tidak gampang terbawa arus.

Belajar análisis fundamental, teknikal, dan laporan keuangan suatu emiten sebelum akhirnya mengambil keputusan.

3. Cenderung tamak
Tidak hanya trader, ketamakan dalam investasi saham juga terjadi pada beberapa investor. Disebut tamak karena tidak mau menjual saham meskipun sudah memperoleh untung yang lumayan.
Dengan alasan kalau persentase untungnya belum sesuai yang diinginkan atau adanya asumsi kalau harga akan semakin naik.
Hingga kenyataan berkata sebaliknya, dimana harga saham turun drastis. Alih-alih ingin untung, malah rugi karena tamak dalam bermain.

Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk kamu yang masih baru dalam dunia trading:

1. Paham tentang saham
Tips pertama adalah pahami dulu tentang cara kerja saham. Kapan jam perdagangan dibuka, istirahat, dan tutup.
Setelah itu, pelajari tentang analisa saham, hal-hal yang mempengaruhi pergerakan harga, dan kapan harus beli.
Jangan karena semangat, malah jadi boncos. Sayang uangnya, apalagi jika modalnya diambil dari tabungan pribadi, bukan dana yang dikhususkan untuk investasi.

Selain itu, ubah juga mindset tentang uang. Meskipun memperoleh uang di saham termasuk mudah, tapi coba jangan bersikap greedy agar uangnya tidak mudah hilang.

2. Buat rencana trading
Kapan harus masuk dan keluar, hal ini bisa diketahui dari trading plan yang sudah dibuatkan sebelum transaksi dimulai.
Trader harus mempunyai perencanaan yang matang dan menaati rencana tersebut, sehingga hasilnya sesuai yang diharapkan.
Aturlah time trading yang pas, tentukan persentase kerugian dan keuntungan maksimal. Ketika momen tersebut tiba, seorang trader tahu apa yang harus dilakukan.

Inilah Rekomendasi Ide Bisnis di Desa

Inilah Rekomendasi Ide Bisnis di Desa – Saat ini sudah semakin banyak orang yang merasa senang untuk bisa memulai bisnis untuk menjaga segala keuangan dan keuntungan yang ada.

Dengan membuka bisnis di desa, maka kamu tak perlu bermigrasi ke kota untuk mencari pekerjaan. Membuka bisnis juga bisa membuka peluang lapangan pekerjaan di desa.

Inilah Rekomendasi Ide Bisnis di Desa

1. Pangkas rambut
Bisnis pangkas rambut berpotensi moncer di perdesaan. Sebab, keahlian memangkas rambut tak dimiliki oleh semua orang. Namun, sebelum memulainya, sebaiknya kamu melakukan survei terkait jumlah usaha pangkas rambut decouvrirlindochine di sekitar desa.

Jika saingannya belum terlalu banyak, maka kamu punya peluang untuk tumbuh pesat. Terutama, jika kamu membuka usaha pangkas rambut di lokasi yang strategis, dan sudah memiliki keahlian memangkas rambut.

2. Warung
Warung adalah ide bisnis yang sangat cocok di desa. Sebab, di perdesaan biasanya belum banyak tersedia ritel modern seperti minimarket atau supermarket.

Usaha warung juga bisa dilakukan di rumah. Kamu hanya perlu fokus menjaga arus kas warung, menetapkan harga yang rasional, dan memastikan ketersediaan stok barang terjaga.

3. Servis peralatan elektronik
Jika kamu bisa memperbaiki peralatan elektronik, maka membuka usaha servis sangat cocok di desa. Apalagi, di masa kini, setiap rumah biasanya sudah memiliki televisi, kulkas, dan rice cooker.

Selain servis, kamu juga bisa menyediakan jasa instalasi atau merakit produk-produk elektronik yang dibeli para penduduk desa.

4. Warteg atau kedai makan
Usaha kuliner ini sangat cocok dibuka di perdesaan. Bisa dibilang, ini bisnis yang tak akan mati, karena pangan merupakan kebutuhan primer bagi setiap orang. Apalagi, jika kamu membuka kedai makan di lokasi yang strategis.

Pastikan kamu memiliki menu yang menarik dan menggugah selera pelanggan. Kamu juga perlu menggunakan bahan baku yang segar agar makanan dibuat memiliki cita rasa lezat.

Kamu juga harus memastikan kualitas makanan terjaga, agar pelanggan yang datang mau kembali lagi ke rumah makan milikmu.

5. Agen jual pulsa dan token listrik
Tak semua penduduk desa sudah bisa mengakses platform pembelian pulsa dan token listrik di ponsel pintar. Makanya, menjadi agen pulsa atau token listrik juga merupakan salah satu pilihan bisnis yang cocok di perdesaan.

Apalagi, menjadi agen jual pulsa dan token listrik tidak membutuhkan modal yang begitu besar.

Nah, apabila kamu memiliki dana lebih, kamu juga bisa menambahkan beberapa produk untuk dijual, seperti kartu perdana, charger, baterai, casing ponsel, dan kabel charger.

Daftar Mobil Bekas Terbaik di Indonesia

Daftar Mobil Bekas Terbaik di Indonesia – Saat ini sudah semakin banyak orang yang ingin berlibur menggunakan mobil dan juga menjadi salah satu alasan banyak orang untuk menikmati segala pemandangan terbaik untuk mendapatkan kesenangan.

Kebutuhan akan sebuah alat transportasi yang terjangkau namun tetap aman dan berkualitas tetap menjadi kebutuhan sebagian besar calon konsumen. Selain itu juga dengan kehadiran platform jual beli mobil bekas online, membuat transaksi menjadi lebih cepat dan praktis.

Daftar Mobil Bekas Terbaik di Indonesia

1. Toyota Calya
Jagoan Toyota di kelas MPV LCGC ini memang menjadi favorit konsumen lantaran memiliki harga terjangkau plus irit bahan bakar. Calya juga menawarkan kemampuannya dalam memuat hingga 7 penumpang. Selain itu, mesin berkapasitas 1.2 liter terbukti responsif dan cukup murah dalam perawatan. Kini tampilannya pun lebih modern dengan lampu depan LED. Tak heran jika Calya robmaletick bekas masih menjadi salah satu favorit di Indonesia.

2. Honda Brio
Bentuk kompak dengan tampilan sporty membuat Brio digemari oleh semua kalangan. Tak hanya itu, Honda juga sukses hadirkan handling yang lincah dan menyenangkan. Mesin berkapaitas 1.2 liter juga mampu hadirkan performa yang mumpuni plus konsumsi bahan bakar yang efisien. Tak hanya itu, Brio juga favorit untuk dimodifikasi bagi yang ingin tampil lebih eksklusif.

3. Toyota Avanza
Avanza masih mampu menjadi penguasa di kelas Low MPV mesin 1.3 liter dan 1.5 liter. Toyota juga hadirkan Veloz yang merupakan versi mewah dan fitur yang lebih lengkap. Soal fungsionalitas, efisiensi dan kepraktisan, tak perlu meragukan Avanza yang telah membuktikan sebagai salah satu model dengan penjualan tersukses di Indonesia. Di pasar mobil bekas, Avanza juga masih menjadi salah satu primadona.

4. Honda Jazz
Semua orang tentu sudah sangat familiar dengan nama Honda Jazz. Mobil kompak Honda ini selalu mampu menjadi favorit di setiap generasinya. Meski sudah tak lagi diproduksi, tak membuat versi bekasnya dijauhi. Jazz paling cocok bagi Anda yang menginginkan mobil kompak dengan tampilan sporty namun dengan kepraktisan layaknya sebuah MPV. Interiornya pun cukup lega untuk kelima penumpangnya.

5. Honda HR-V
Untuk pasar Indonesia, HR-V ditawarkan dengan dua pilihan mesin, yakni 1.5 liter dan 1.8 liter. Mesin 1.5 liter menjadi yang terfavorit lantaran mampu menawarkan efisiensi serta performa lebih baik. Namun jika Anda menginginkan performa lebih baik, maka opsi mesin 1.8 L jawabannya. Selain manual dengan 5 percepatan, HR-V juga ditawarkan dengan transmisi CVT yang menjanjikan pengendaraan lebih praktis dan menyenangkan.

Daftar Kota Ini Aman untuk Solo Traveling

Daftar Kota Ini Aman untuk Solo Traveling – Saat ini melakukan traveling bukan hanya di lakukan untuk beramai-ramai saja loh, ada beberapa orang yang senang akan kesepian. Indonesia dari dulu memang dikenal sebagai negara yang ramah turis. Gak heran kalau banyak kota-kota di Indonesia yang selalu jadi tujuan utama untuk solo traveling. Nah, beberapa waktu lalu, Ikatan Ahli Perencanaan (IAP) Indonesia merilis beberapa kota yang paling layak dihuni di Indonesia. Survei dari IAP ini juga bisa dijadikan acuan untuk kamu yang berniat solo traveling, karena menyangkut aspek keamanan, keselamatan, hingga fasilitas umum.

Daftar Kota Ini Aman untuk Solo Traveling

1. Denpasar
Dalam survei yang dilakukan IAP, Denpasar termasuk kota dengan aspek Keamanan Kota tertinggi di seluruh Indonesia. Kota Denpasar bcbcomics menduduki peringkat empat sebagai kota dengan Keamanan Kota tertinggi di Indonesia dengan nilai 68.

Selain itu, destinasi wisata di sekitar Kota Denpasar gak perlu kamu ragukan lagi. Denpasar dikelilingi wilayah yang terkenal dengan wisata indahnya, seperti Ubud dan Kuta.

2. Palembang
Menurut data Kementerian Agraria dan Tata Ruang, Palembang menjadi kota paling nyaman kedua di Indonesia. Palembang juga dinilai punya aspek Penataan Kota dan Fasilitas Pejalan Kaki terbaik kedua se-Indonesia.

Jadi buat kamu yang mau solo traveling ke Palembang, gak perlu ragu lagi karena Kota Pempek ini dinilai cukup aman untuk dijelajahi.

3. Banjarmasin
Banjarmasin merupakan kota besar yang berada di provinsi Kalimantan Selatan. Siapa sangka, kota yang berjuluk Kota Seribu Sungai ini dinilai sebagai kota dengan aspek Keamanan Kota terbaik se-Indonesia.

Menurut data IAP, Banjarmasin meraih nilai 73 dari 100. Angka ini juga menunjukkan Banjarmasin punya fasilitas kota yang lengkap untuk masyarakat lokal maupun para turis.

4. Balikpapan

Selain Banjarmasin, Balikpapan yang berada di Kalimantan Timur juga dinilai sebagai kota dengan aspek Keamanan Kota terbaik. Kota Balikpapan menduduki peringkat kedua se-Indonesia dengan nilai 70.

Selain itu, Balikpapan juga memiliki indeks kebersihan kota tertinggi Kota Palembang. Jadi masih ragu buat main ke Kota Balikpapan?

5. Semarang
Ibu kota Provinsi Jawa Tengah, Semarang, juga masuk dalam jajaran top tier city sebagai Most Livable City di Indonesia. Fasilitas-fasilitas di Semarang dinilai cukup memanjakan bagi masyarakat dan turis. Aspek Keamanan Semarang pun dinilai masih di atas rata-rata.

Rekomendasi Destinasi Terbaik di Afrika

Rekomendasi Destinasi Terbaik di Afrika – Saat liburan pasri akan banyak orang yang sangat membutuhkan destinasi terbaik untuk dapat di kunjungi bersama dengan keluarga. Sedari dulu, Kairo menjadi tujuan berlibur utama turis muslim dari berbagai penjuru dunia ketika hendak pelesiran ke Afrika. Lekat sekali dengan image Islami, membuat turis muslim tanpa ragu memasukkan Kairo ke dalam daftar liburan mereka.

Rekomendasi Destinasi Terbaik di Afrika

1. Sidi Bou Said
Sidi Bou Said dijuluki juga sebagai Santorini-nya Tunisia. Kota kecil berlokasi di tepi pantai ini punya penampakan warna biru dan putih dengan arsitektur khas Ottoman. Selain dipenuhi oleh restoran tourist dan kafe, di kawasan ini turis muslim mudah pula menjumpai masjid.

Tak hanya menawan, Sidi Bou Said juga kaya budaya. Karena di sini terdapat tempat atau area budaya yang biasanya menyelenggarakan konser hingga pameran seni yang bisa dinikmati oleh wisatawan.

2. Harar
Mayoritas penduduk Etiopia memang beragama Kristen. Tapi di salah satu sudutnya, terdapat kota yang dihuni oleh umat muslim bernama Harar.

Zaman sekarang memang tak banyak orang tahu akan keberadaan destinasi ini. Tapi dahulu, Harar terkenal sebagai pusat keilmuan Islam sehingga banyak umat muslim melakukan perjalanan ke sini untuk menimba ilmu hingga berdakwah.

Hal unik yang biasanya wisatawan lakukan di Harar yaitu menyaksikan pertunjukan memberi makan hyena yang dilakukan penduduk setempat usai salat magrib.

3. Marrakesh

Pelesiran ke Maroko, jangan hanya mengincar kota biru Chefchaouen saja! Marrakesh gak kalah mengasyikkan untuk dijelajahi karena punya banyak spot menarik yang bisa disinggahi seperti El Badii Palace, Yves Saint Laurent Museum, Jeema el Fnaa, dan masih banyak lainnya.

Setiap sudut kota Marrakesh terbilang Instagramable banget! Sebab itu, wajib banget pelesiran ke sini membawa kamera supaya dapat membidik gambar sebanyak-banyaknya sebagai kenangan.

4. Bo-Kaap
Bo-Kaap terkenal sebagai kawasan muslim di Afrika Selatan. Sebabnya Islam bisa sampai di sini karena dikenalkan oleh orang Melayu yang menjadi imigran. Bahkan dahulu, Bo-Kaap pernah menggunakan bahasa Melayu sebagai bahasa resmi sebelum rezim Apartheid.

Seiring berkembangnya zaman, Bo-Kaap yang tadinya hanyalah pemukiman Melayu, menjadi destinasi menyenangkan untuk dikunjungi. Terlebih, pemukiman penuh warna ini terbilang Instagramable dan letaknya di kaki bukit.

5. Nairobi
Islam adalah agama terbesar kedua di Kenya dan Nairobi adalah destinasi yang tepat dikunjungi oleh turis muslim ketika pelesiran ke sini. Di ibu kota Kenya ini terdapat banyak masjid yang bisa disinggahi wisatawan muslim untuk salat.